dienstleistungen 

verstehen - verändern

VERSTEHEN ist der erste Schritt der VERÄNDERUNG.

Für kleinere Themen kann eine Einzelsitzung reichen. Bei tieferen Themen ist es ratsam, sich auf einen Prozess des Verstehens und Veränderns über mehrere Sitzungen einzulassen.

dranbleiben

ankommen

Wir alle kennen das Zauberwort für Veränderung: DRANBLEIBEN! Ich biete Ihnen individuelle Begleitung beim Dranbleiben, damit Sie den Weg bis zum Ziel weitergehen! Und Sie kennen es: Wenn Sie etwas wirklich wollen, tun Sie alles...

Coaching Gespräch

Einzelgespräche im Praxisraum in Zürich Oerlikon oder Natur Coaching in der freien Natur - Sie haben die Wahl.

Sie müssen sich nicht besonders vorbereiten, Sie müssen auch noch nicht genau wissen, was Sie wollen.

Hinschauen ist der erste Schritt. 

Dranbleiben

Nach dem Coaching Gespräch entscheidet sich, ob Sie die Veränderung auch wirklich nachhaltig verankern können.

In einem Wort: DRANBLEIBEN.

Das finden viele schwierig. Hier biete ich Ihnen besondere Unterstützung an. 

Intensiv-Begleitung

Sie sind entschlossen und wollen Veränderung - und zwar schnell. Sie sind bereit, andere Prioritäten für eine Weile zurückzunehmen.

 

Dann gibt es ein interessantes Angebot für Sie. 

Konflikt - Mediation

An Konflikte gewöhnt man sich - leider! Dann merken wir gar nicht mehr, wie wir konstant unsere Energie und Freude verlieren.

Selbst wenn Konflikte schon länger schwelen - sie können gelöst werden. Besser ist es aber, gar nicht erst zuzuwarten. 

Spuren hinterlassen

Manchmal plätschert das Leben so dahin, nicht schlecht, aber auch nicht berauschend. Ein Anstoss von aussen kann innen ganz viel bewegen.

Was sich bewegt, lebt.

Was sich nicht bewegt... 

Coaching Gespräche

 
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 Einzel-Coaching 

Wir treffen uns im Praxis-Raum in Zürich Oerlikon oder an einem anderen, Ihnen angenehmen Ort. Auch Online-Coaching ist möglich. In der Regel dauert eine Sitzung 1.5 Stunden.

 Natur-Coaching 

Natur-Coaching kann 1.5 Stunden bis zu einem ganzen Tag dauern.

Was passiert mit Ihnen, wenn Sie einen ganzen (halben) Tag mit Ihrem Thema unterwegs sind, tiefe Realisationen machen, Abstand gewinnen und Ressourcen zur Lösung entdecken? Viel!

 

Begleitung beim Dranbleiben

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Finden Sie es schwierig, an einem Thema dranzubleiben, bis Sie eine Veränderung realisieren und festigen können? Natürlich, wir alle finden das schwierig. Leicht wird es erst, wenn man einen Plan hat. Und Hilfen, die einem das Dranbleiben ermöglichen und Erfolge bescheren.

 

 Tages-Booster (10er Paket) 

Sie bekommen einen persönlichen Tages-Input zu Ihrem Thema. Dieser aufbauende Tages-Anstoss erinnert Sie an Ihr Ziel, vertieft ihr Wissen über innere Mechanismen und motiviert zum Weitergehen bis Sie am Ziel ankommen.

Sie bekommen den Input als Sprachaufnahme per WhatsApp oder Mail in von Ihnen gewünschten Abständen (z.B. täglich oder alle 3 Tage). Ein Input dauert ca. 5-8 Minuten: Genügend lang, um zu wirken und genügend kurz, damit Sie diesen mehrmals täglich anhören können.

 Persönliche Morgen-Meditation 

Wir wissen inzwischen alle, dass Meditation das Mittel für innere Transformation ist - wenn man's richtig macht. Mit Ihrem persönlichen Meditationskommentar zur Lösung Ihres Themas können Sie sich immer und immer wieder in Ihrem gewünschten Zustand verankern. Bis dieser Zustand zu Ihrer Natur wird.

Live über Zoom/Skype. Sie kriegen eine Aufnahme, damit Sie die Meditation wiederholen können (ca. 20-25 Minuten)

 

Intensiv-Begleitung

Die Zeitgeschehnisse rufen uns zu: Zeit für Veränderung! "This is the season for change." Lasst es uns anpacken und Veränderungen von innen nach aussen bringen.

 «Game-Changer» - 21-Tage-Intensiv-Training 

Dein Leben - oder ein Teil davon - verläuft in einge­fahrenen Mustern mit unerwünschten Resultaten?

Du bist entschlossen und fühlst den Antrieb für intensivste Arbeit am Selbst mit höchster Wirkung?

Ein «Game Changer» katapultiert dich auf eine andere Ebene des Seins!

Let’s go!

1. Woche: 2 Coachings, tägliche Inputs per WhatsApp

2. Woche: 1 Coaching, tägliche Inputs per WhatsApp

3. Woche: 1 Coaching, tägliche Inputs per WhatsApp

1 Folge-Coaching nach vereinbarter Zeitspanne

 «Wendepunkt» Dein persönliches Tages- Retreat 

Tauchen Sie voll ein in den Zustand, den Sie sich ersehnen. Gemeinsam planen wir die Integration dieses neuen Zustandes in Ihren Alltag.

9:30 Uhr – 16:15 Uhr. Nur Sie sind Teilnehmer*in.

Coaching-Sessions, vegetarisches Mittagessen, meditativer Spaziergang, persönliche Meditationen, tägliche Nachbetreuung für 1 Woche

 

Konflikt - Mediation

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 Konflikt-Coaching / Mediation 

Konflikte sind einfach zu vestehen - eigentlich. Es geht immer um unerfüllte Bedürfnisse. Manchmal kennen wir aber unsere eigenen Bedürfnisse nicht oder es gelingt uns nicht, diese so auszudrücken, dass sie vom anderen gehört und akzeptiert werden.

Konflikte sind zum Lösen und zum Verabschieden da, auch wenn sie sich als treue Begleiter anbieten...

Kommen Sie zu dritt: Sie, Ihr*e Konfliktpartner*in, das Problem.

 

Hinterlassen Sie Spuren

 «Freundschaft ohne Grenzen» 

«Alle für einen und einer für alle?!» Tiefe Freundschaft bewegt, stärkt, fördert und soll auch fordern.

3 Stunden Gruppen-Coaching für Freunde, die mehr Tiefe unter einander und im Leben suchen. Mit Kaffee- und Kuchen-Pause.

 Begleitung von Vorgesetzen in Organisationen und KMU's 

Als Vorgesetzter können Sie die Stimmung im Team und damit das Wohlbefinden, die Leistungsbereitschaft und die Fluktuation der Mitarbeitenden stark beeinflussen. Melden Sie sich für eine unverbindliche Situationsanalyse.

 Buche 8 Coachings und bezahle 7 

Sichern Sie Ihren Entwicklungsprozess mit einer Serie von Einzel-Coachings.

 Geschenkgutscheine 

Helfen Sie anderen, sich zu helfen.

 Rabatte 

Kleinstverdiener / Arbeitslose / IV Bezüger*innen